Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[Boss]

Примерно -400гр получилось.
Неплохо.
Если сделать несколько заходов можно 1,5 кг согнать

[dantte]

Примерно -400гр получилось.
Неплохо.
Если сделать несколько заходов можно 1,5 кг согнать

Нифига себе, целых 400 грамм.
Ты видел видео Алексея Олейника, где он рассказывает как вес гонять перед соревнованиями?

[Boss]

Нифига себе, целых 400 грамм.
Ты видел видео Алексея Олейника, где он рассказывает как вес гонять перед соревнованиями?

Не видел. Скинь ссылку!

Экспертмент не совсем чистый получился.
Жидкость не только с потом уходила, перед вторым взвешиванием)

[dantte]

Не видел. Скинь ссылку!

http://allboxing.ru/news/20170421-13...anovlenii-vesa

[Boss]

Алексей Олейник рассказал о сгонке и восстановлении веса | AllBoxing.ru - Все новости бокса, MMA, бои на видео

Посмотрел.
Для бокса не актуально. Бои после вешки сразу начинаются. Нет времени восстанавливаться.

[alabaychic]

400гр

Серёг, столько же можно скинуть без мучений, сунув безимянный палец и мизинец под струю холодной воды.

[Миклухо Маклаев]

Провожу эксперимент сгонка с помощью горячей ванны.

Примерно -400гр получилось.

прикинь, если на тебя наденуть 12-ти унцовые перчатки вместо 10-ти, ты опять будешь столько же весить)))
или эверласты десятки, вместо десяток грин хила- ты аж на 300гр потолстеешь))

[Boss]

прикинь, если на тебя наденуть 12-ти унцовые перчатки вместо 10-ти, ты опять будешь столько же весить)))
или эверласты десятки, вместо десяток грин хила- ты аж на 300гр потолстеешь))

Насчёт перчаток что то такое на вале читал, что 10-ки весят как 16-ки у известных брендов. Ты про это имеешь ввиду?

[Boss]

Тренировка была тяжёлой.
После я понял почему.
Дело в гантелях. Я единственный, кто ходит 1,5 часа с 2кг гантелями.
Даже тяжи 1кг берут. А некоторые вообще 0,3кг)))
Потом упражнение: ногой катать набивной мяч и одновременно руками чеканить теннисный. Сложно.
Просто теннисный чеканить, с ударами руками и защитами.
Потом лапы.
Потом пары.
По заданию. Вольно- один одной рукой, второй двумя. Тут я сделал две ошибки.
1. Позволил партнёру первым работать двумя руками.(Переоценил свои возможности. В пятницу я партнёра в одну калитку уничтожил, поэтому решил, что и одной его порву)))
2. Следует из первой- полез его рвать одной рукой. Вместо того, чтоб порхать как бабочка и жалить время от времени, как пчела.
Стал получать от партнёра.
И от тренера, за плохую защиту. За опускаемые руки, за медленные ноги. За всё, короче.
Тренер даже в ринг залез, дать мне пиздюлей.
Кракен был уже на свободе, так, что я получал за всё. Даже за то, чего не делал.
Дальше была работа по заданию, несколько раундов. Ничего не получалось как надо.
Пропускал удары, сам не попадал(
Партнёр занимается у Чехова с детства. Сейчас студент. Ходит не регулярно.
Любимчик тренера. Техничный очень. До первого раза, как с ним в парах постоял, я думал он очень крутой боец.
Последний раунд вольный бой.
Я считаю, что раунд этот я забрал. Не слишком убедительно, но всё же забрал.
Обидно было.
Во время боя тренер на меня орёт, если что делаю не так(
Меня бьёт партнёр правой, я уклон и по печени ему. Красиво ежже.
Комментарий тренера- Юра, вот сейчас ты не попал правой!)))))

В общем я снова расстроил тренера сегодня.

[Миклухо Маклаев]

Дело в гантелях. Я единственный, кто ходит 1,5 часа с 2кг гантелями.
Даже тяжи 1кг берут. А некоторые вообще 0,3кг)))

Босс, похоже бокс совершенно не наносит вреда здоровью, потому что я с 4 кг отрабатывал все удары 8р по 2м в обеих стойках )))

Скрытый текст:

просто гантель не осталось и мне достались 4кг))