Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[Boss]

100грамм пива, это как? А главное зачем?)))

Иван купил себе 2 бутылки. Я выпросил себе одну на несколько глотков.
Зачем, зачем...
Захотелось.
Знаешь как вкусно парни на тренировке про пиво говорили.
Я был за рулем, так бы больше выпил.

[Boss]

С одной тренировки еду на вторую.
Я бессмертный пони)))

[Boss]

Полёт нормальный.
Но тренясь два раза в день о диете придется пока забыть. Нужно хорошо кушать
И можно сладости)))))))

Утром чувствовал себя не очень. Вроде и не отдохнул за воскресенье. Даже была предательски мысль сказать, что заболел и не ехать на тренировку(и).
И первая разминка тяжёлая была. Думаю из-за непривычных упражнений.
А потом поймал бодряк.

Между тренировками 2 часа перерыв, как раз успел по пробкам доехать.
Вторую особо не ощутил, хотя ждал сильной усталости.
После трени ещё факультативно 4 раунда в парах постоял.
С борцом КМСом.
Пропустил несколько ударов. (даже думаю, по очкам он победил)
Он очень быстрый. А я понял, что очень усталый))) охотился за его печенью. 4 раза достал. Но сильно не бил. На прошлой неделе парня в печень отправил в ко, теперь глажу просто. Иначе партнёров не будет желающих со мной работать.

Завтра тоже 2 трени планирую.

[Boss]

Сегодня будет день халявы, только одна тренировка.

Вчера в конце первой делали физо: пресс с блином, ноги на лавке. Поднялся, два раза выброс блина руками вперёд. Максимально быстро. Потом без блина, партнёр толкает в грудь не давая встать до конца.
То же самое, только ноги на более высокой лавке. Потом выброс штанги перед собой. Потом выброс блина 5 кг перед собой и в стороны. 2 круга таких. Убил пресс нахрен. На второй лавке второй круг не делал.
на второй тренировке качал пресс со всеми, как обычно.
сегодня болят плечиииии.
Вес 70,5 утром. В зеркале вид удручающий))))

[Boss]

Дантте, привет!
вчера Иван лупил мешок и подушку при мне.
Конь копытом бьёт слабее.
я серьезно.
Если я когда-то что то плохое про тебя говорил, прости пожалуйста. Я большенебуду.

[halfbrain]

Boss, ты деньги то вернул ?

[Boss]

Долги отдают только трусы.

[halfbrain]

Долги отдают только трусы.

т.е. ты уже признаешь, что должен... Да никогда не думал, что демонстрация ударной техники, так быстро сломает дух этого дерзкого боксика...

[Старый Андрей]

Дантте, привет!
вчера Иван лупил мешок и подушку при мне.
Конь копытом бьёт слабее.
я серьезно.
Если я когда-то что то плохое про тебя говорил, прости пожалуйста. Я большенебуду.

Я тоже хочу посмотреть...

[Boss]

Это к Дантте обращаться надо. Он теперь очень занятой человек.