Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[dantte]

Это не допинг, это зависимость. И соскочить очень трудно.

Ага, поэтому на этой неделе я занимался 3 раза 2 раза в день.

На первой тренировке с профиком работаю в произвольных и полу - произвольных боях, а на второй со своими мешками.

Профик сейчас конечно не готов ни функционально, ни специально, очень сильно сказался на нем простой и уже не 15 лет.

[Boss]

Тренерюсь 6/1, пью антибиотики.
Температуры нету, кашляю только и нос заложен.
Во время физо жить стало легче, жить стало веселее!

Наблюдения:
При занятиях единоборствами снижается аппетит. Уменьшаются порции.
Если железо тягаю- хочу есть всё время. И побольше.

Углеводное окно. После бокса ем через 4-5 часов. На работоспособности не сказывается, как мне кажется.
По идее ведь это должно сказаться на запасах гликогена? Окно, не окно. Видимо хватает и форточки))
Весы показывают 74,5. То есть не похудел и не набрал. А ем то я раза в 2 меньше, чем до возобновления тренировок. космической энергией питаюсь)

[alabaychic]

Весы показывают 74,5. То есть не похудел и не набрал. А ем то я раза в 2 меньше, чем до возобновления тренировок.

Эт ты становишься плотным и хищным.

[Boss]

Пометка.
Больше никогда не есть перед тренировкой салат из свеклы с чесноком. Уже дважды после этого салата тяжко. И на заминке изжога и подташнивает.

[alabaychic]

Больше никогда не есть перед тренировкой салат из свеклы с чесноком. Уже дважды после этого салата тяжко. И на заминке изжога и подташнивает.

Так это же слабительное. С него главное не обосраться

[Boss]

О борьбе с метеоризмом я промолчал)))

[Spit-it_Out]

О борьбе с метеоризмом я промолчал)))

Остальные тоже тактично промолчали?:-))) Хорошо что никто случайно не зажёг зажигалку, могло бы и рвануть

[Д.С.]

Да нет... чеснок в еде перед тренировкой и правда хреново действует. Хз почему, но для меня это факт.
И на завтрак тоже не айс.

[Boss]

Дело пахнет керосином
Сегодня отработка в парах. После разминки 2-ой тренер распределил меня в группу "деревянных", но главный тренер мне наказала идти в другую. из 5 моих партнёров: 2 выступающие(один очень хорош, собирается по кику на Москве выступить в конце февраля), два опытные(возможно раньше выступали) и кмс по вольной(техничный парень и сильный, физо космос).
Не знаю, чем я заслужил такое наказание. Если в пятницу я не выйду на связь, считайте меня коммунистом.

[Spit-it_Out]

Boss, не очкуй! В любой непонятной ситуации садись на велик(с) Грег Джексон или крути бэкфист(с) Шторм