Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[Spit-it_Out]

Медведь, что произошло с Протеином? Совсем плох?

Новостей пришло относиться свободного движения наших упаковка хлеб

[Простой]

Коли татуировку!

[Boss]

Разминка, уже привык, почти не вспотел.
Два раунда пятнашки.
Очень активные. Партнёры(меняемся каждый раунд) подвижные и более-менее быстрые.
1 раунд мешок передней с акцентом.
1 раунд мешок джеб+ разрыв+ возврат с двойкой. Акцент.
1 раунд мешок двойки по этажам, акцент.
1 раунд мешок любые комбы из трёх ударов
Пары
1 раунд передней. Партнёр выше меня см на 20, примерно мой вес. Самый техничный из всех, с кем я стоял в этой секции на сегодняшний день ( сильнейший из слабых). Очень длинные руки. Прикрывался плечом. И отклонялся назад.
С такой разницей в росте и риче, атакуя мне его было не достать.
Он заигрался от безнаказанности. Пытался меня закручивать, уходя за ведущую руку.
Решил на мой джеб встретить апперкотом.
Я сместился и чисто попал в подбородок
Потом прижал его к канатам и попадать стало легче.
Закончили с маленьким перевесом, думаю в его пользу.
2 раунд тоже высокий парень, но молодой совсем. Лет 18.
Вольный бой. Работал легко, не вкладываясь.
Я сразу решил показать, кто тут хозяин.
Взорвался несколько раз сериями. Зажал у канатов и в ближнем почистил ботинки, перевёл в голову.
Парень боится ударов. Если бы бил с акцентом, ему конец. Бил активно, быстро, но легко где-то две минуты. Много раз попал.
Потом кончился бензин. Совсем. Я не мог даже идти. Встал у канатов в глухой защите. Парень видимо, тоже устал. Так как очень вяло пытался бить. Либо я его напором напугал. Ни одного пропущеного за раунд.
Это не моё достижение. Это его недоработка.
Дальше я вылез из ринга. Задыхался.
Раунд дышал.
Потом пошёл на мешок.
1 раунд вольно. Акцент.
Делал очень медленно, сил не было.
1 раунд уклон и боковуха при выходе их уклона. Левой-правой. По этажам. Акцент.
1 раунд ближний бой. Акцент

Я слабак ((((

[dantte]

Бей дрыщей, спасай Российский ММЭй!

[Boss]

Бей дрыщей, спасай Российский ММЭй!

Танцы на костях (((

[dantte]

Танцы на костях (((

Да я сам такой же мешок, не обращай внимания.
Я же тебе рассказывал, привыкнешь месяца через два - три, если будешь регулярно делать ОФП и СФП.
Другое дело, что в таком цикле около 70 - 80% времени должны занимать упражнение на развитие выносливости и силовых качеств.

Поэтому, времени и сил боксировать не остается, но физическая форма потрясная.

[yakudza07]

Первые 6 лет тяжело, потом привыкаешь))

[dantte]

Первые 6 лет тяжело, потом привыкаешь))

По моему опыту потом веса растут, интенсивность увеличивается, и сложность упражнений возрастает.
Про партнеров молчу))

[alabaychic]

При опыте за плечами и восстановленном СФП, стартануть в тему достаточно просто.

[dantte]

При опыте за плечами и восстановленном СФП, стартануть в тему достаточно просто.

Так как восстановишься, тут же начнут бить и погонят на соревнования, а потом уже отбрехаться словами я не хочу боксировать по профессионалам не получиться...
Что вы делаете, зачем вы записываете на камеру, как вы заставляете меня расписаться на этой бумажке....

А пройдет 2 года, и мы увидим Сергея против его короля кокококонора...