LinkBack URL
About LinkBacks
Утренняя тренировка
О господи.
Это должна была быть очень чоткая тренировка из разряда тяжелых.
Разминка, в том числе бег вокруг ринга 10 минут. Это для меня много. Не для моего физического состояния, а в смысле я никогда столько не бегала в жизни. Это реально, под конец трудновато, но в целом вполне. Не очень хорошо получается пока делать "лезгинку", но все уладится, я уже делаю лучше другие упражнения, которые сначала меня убивали просто.
Бой с тенью. Наверное, два раунда. Потом все сломалось.
Сломалось абсолютно все. Тело отказывалось делать сначала 'бесполезные джебы", потом все хуже и хуже. Начались слезы, ступор, поверхностное частое дыхание, истерика по полной. Спрашивал в итоге 'ты меня слышишь?" - все без толку.
Попытались поработать в паре - ничего. Куча эмоций - злость, бессилие, мозг отказывается обрабатывать поставленные задачи, тело не слушается, не получается ни поплакать сильно, ни успокоиться, только частое поверхностное дыхание и в одну точку смотришь, не можешь двигать глазами. Это вообще никому не пожелаешь, такое тренировать.
Попробовали выйти из ринга поделать физуху, но упражнение, которое от меня требовалось - новое, какой-то крокодил, было опубликовано денисом в этой теме, а я, как выяснилось, должна была изучить. Но я не буду смотреть ничего, что приходит из этого пресловутого источника, пусть там хоть будет инструкция, как поработить мир. И что хотите делайте. Такая моя позиция. А у моего тренера тоже позиция хрен подвинешь. И он отказался мне показывать это упражнение, только описал словами, но я не поняла и пыталась, и нифига, и истерика моя еще усугубилась. Тогда попробовали отжиматься от банкетки, но было уже не важно, что пытаться, я уже не человек была.
Далее был перерыв и потом я была поставлена перед выбором: заниматься дальше или прекратить. Достаточно жестко.
Потом снова в ринге поработали в паре над джебами в голову и корпус навстречу. Это было единственное, что как-то позитивно прошло.
Я вынесла - а меня несколько раз он переспросил, что я вынесла - из этого занятия, что джеб - однообразное, отвергаемое организмом, но не бесполезное!!!!!! Движение. Мне наглядно было продемонстрировано, что если постоянно пихать в противнмка однообразый отвергаемый джеб, противник не может проводить атаки в комфортном для себя состоянии.
То, что Сережа умудряется делать со мной, это очень сложно и я поражаюсь, как этот человек с глазами ребенка управляется со всем этим, и насколько грамотно он все делает либо осознанно, либо интуитивно. Добиться того, чтобы я вышла из этого ужасного состояния, было просто нереально. Как он нашел именно ту схему, которая сработала, одному богу известно. Он может игнорировать, орать, ругаться матом, уговаривать, спрашивать, объяснять, шутить, жалеть и хвалить и переходить от одного к другому методично, видя, что что-то не сработывает. Я вам реально говорю, это очень сильно.
Все это началось из-за того, что один из тренеров поставил музыкальное сопровождение. Оперные арии. Когда это кончится.
Ответить с цитированием
Сообщение от тилиЛ
Социальные закладки