Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Показано с 1 по 10 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #9
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Вечерняя тренировка

    Наикрутейшая тренировка, когда выходила из зала, один тренеришка спросил, как я могу по два часа так трениться. Я их всеобщий кумир, я так думаю.

    Хорошо, что начали вводить в разминку больше ног. Помимо обычного делала разные штуки с клеточками типа классики. Пока медленно, но буду стараться. Я очень туго соображаю, мне что-то объяснить практически нереально. Так стыдно.

    Показала, что делала сама на настенной подушке. Вроде зачет. Апперы не продвигаются пока.
    Хождение с комбами: двойка из прямых в голову, два вида поэтажных двоек, двойка из бокового левого и ПП (это мне нравится, хорошая мысль начинать с левого, так не делают, мне кажется, нормальные люди). Ой, чо было-то!!!! Сказал, что такой у меня красивый боковой, КАКОГО ОН В ЖиЗНИ НЕ БИЛ!!! Поди вранье. А вдруг! А вы-то думаете себе, а вот вам.

    Честно говоря, поэтажные двойки у меня не получаются, хотя перспектива в них таится большая, чувствую, но не в моих, а в принципе. Я не уверена, что смогу. Главное, не получается вкурить, чо вообще делать, как изменить ситуацию. По-моему, у меня нет тазобедренного сустава, ну я не чувствую его, только одна жопа есть.

    Много раундов в ринге парная работа. По заданию только, не свободно, но мне и это сложно. Двойки из прямых и поэтажные оба вида, а также защита от всего этого (все раздельно). Не лотягиваюсь ПП в лвойке "джеб в голову - ПП в корпус". Но это не главное. Главное, что я не могу двигаться, очень скудные перемещения, все время на линии атаки. Я же понимаю головой, и чо - и ничо.
    Тааааааакой прямой в рожу выхватила, думала, конец носу, вроде ничо. И вообще.... Чота он бьет прям нормально так, как только начинаю истерить или убираю руки из защиты. Реально прям втыкает. Офигеть.

    И все равно это лучше, чем то что я делала в спаррингах раньше. Так или иначе я протерпливаю раунды и хоть как-то шевелюсь, но никакого осознания происходящего пока нет.

    Что-то отменено мне все плавание, а я теперь так хочу плавать. Возможно, я просто хочу противоречить, что мне ни скажи.

    Завтра день отдыха!!!!
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (30.06.2015), Старый Андрей (30.06.2015), Дед Иван (30.06.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •