Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    alabaychic, дима... Скажите мне одно: вы лично помните, что какое-то жы.., то есть кто-то конкретно советовал мне бить по покрышке и как-то это аргументировал? Просто скажите - было такое или я схожу с ума?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #2
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,551
    Поблагодарил(а)
    24,522
    Поблагодарили 34,808 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    вы лично помните, что какое-то жы.., то есть кто-то конкретно советовал мне бить по покрышке и как-то это аргументировал?
    Понятия не имею.
    Правда. Я не слежу за этой темой. Чисто наискосок просматриваю, дабы тут не завёлся какой-нить имбицил на манер тех, кого ранее оперативно (ну или не слишком оперативно в некотрых случаях) заблокировали.

    Но моё, как монтёра Ж/Д путей 5 разряда, мнение - в сторону молота вам даже смотреть категорически опасно.
    Во-первых, там очень сложная техника и вы её долго не сумеете освоить, а во-вторых, даже если освоите всё равно эта затея крайне губительна для суставов.
    Плюс, не обижайтесь, но с вашими талантами, соскок молота в ногу, практически неизбежен.

    Кидайте свинги и плавайте. Вам укреплять плечевой пояс надо и растягивать суставы, а не гнаться за какой-то мифической силой удара и каким-то легендарным акцентом.

  3. 5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Damien Petrovich (23.06.2015), grinch (23.06.2015), Старый Андрей (23.06.2015), starik45 (23.06.2015), Дед Иван (23.06.2015)

  4. #3
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    alabaychic, тфублин, я думала, я буду бииить... Ну ладно, не буду бить.

    И тот человек сказал, что с этим молотом легко, вернее, что это не так важно - техника. Что все равно как-то да и получится естественным образом.поди дед иван был




    Нет, меня это конкретно раззадорило. Я не прислушмваюсь к советам, итить. Потом другая инфа - советы вредные, и хорошо, что я не успела к ним прислушаться. Это уж совсем. Щас я потрачу время, но найду советчика и весь этот нарыв вскрою. Все, конец
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  5. #4
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,551
    Поблагодарил(а)
    24,522
    Поблагодарили 34,808 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    И тот человек сказал, что с этим молотом легко, вернее, что это не так важно - техника. Что все равно как-то да и получится естественным образом.поди дед иван был
    Вы видели Деда Ивана ?
    Ему всё равно чем как и по чему бить. По-любому всё вокруг сломается, а он цел останется.
    Йети природные богатыри понятия не имеют о том как устроен обычный смертный. У них всё легко, просто и что их не убивает делает сильнее.
    Обычным смертным крайне опасно на них ровняться.

  6. 5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Damien Petrovich (23.06.2015), grinch (23.06.2015), Старый Андрей (23.06.2015), Spit-it_Out (23.06.2015), starik45 (23.06.2015)

  7. #5
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    alabaychic, да, я не буду с ним разговаривать (с)!
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  8. #6
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,551
    Поблагодарил(а)
    24,522
    Поблагодарили 34,808 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    да, я не буду с ним разговаривать
    От чего же ?
    Дед Иван хороший и весёлый.
    С ним надо разговаривать.

  9. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    starik45 (23.06.2015)

  10. #7
    Аватар для grinch
    Регистрация
    13.05.2014
    Сообщений
    501
    Поблагодарил(а)
    5,706
    Поблагодарили 1,576 раз(а)
    Вес репутации
    28
    alabaychic,
    По поводу кувалды
    Помогал соседу делать заземление. 3 уголка 63х63 длинной 2,5 метра... Соседу нельзя напрягаться, в общем пришлось забить 3 этих уголка. В среднем 1 удар = 1-2 см, т.е. примерно 700 ударов 12кг кувалдой.
    Мать моя... Это же просто ад какой то!!! С субботы по сегодня у меня пальцы неразгибаются. Правый локоть пошел гулять в разнос.
    В общем Тилил не надо кувалду-молот, от нее бывает всяко разное...

  11. 3 пользователей сказали cпасибо grinch за это полезное сообщение:

    alabaychic (23.06.2015), Старый Андрей (23.06.2015), starik45 (23.06.2015)

  12. #8
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    35
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    alabaychic, тфублин, я думала, я буду бииить... Ну ладно, не буду бить.

    И тот человек сказал, что с этим молотом легко, вернее, что это не так важно - техника. Что все равно как-то да и получится естественным образом.поди дед иван был




    Нет, меня это конкретно раззадорило. Я не прислушмваюсь к советам, итить. Потом другая инфа - советы вредные, и хорошо, что я не успела к ним прислушаться. Это уж совсем. Щас я потрачу время, но найду советчика и весь этот нарыв вскрою. Все, конец
    Так может просто мне приехать и провести базовую тренировку со всеми прибамбахами на том оборудовании и экипировке которая есть....запишите ...все и будете пользоваться если понравится....и не умрете....
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/

  13. 2 пользователей сказали cпасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:

    halfbrain (23.06.2015), Дед Иван (23.06.2015)

  14. #9
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    101
    Цитата Сообщение от Старый Андрей Посмотреть сообщение
    Сообщение от тилиЛ
    alabaychic, тфублин, я думала, я буду бииить... Ну ладно, не буду бить.

    И тот человек сказал, что с этим молотом легко, вернее, что это не так важно - техника. Что все равно как-то да и получится естественным образом.поди дед иван был




    Нет, меня это конкретно раззадорило. Я не прислушмваюсь к советам, итить. Потом другая инфа - советы вредные, и хорошо, что я не успела к ним прислушаться. Это уж совсем. Щас я потрачу время, но найду советчика и весь этот нарыв вскрою. Все, конец
    Кто то сказал бить кувалдой по покрышке
    предложил это точно не я
    в этом совете ниче плохого нет
    это классика бокса
    да и в мма я не видел ни одного зала чтобы там не было покрышки с кувалдой

    Алабайчик сказал что не стоит делать, что это травматично
    сказать что он не прав я не могу
    все движения руками над головой травматичны для плечей
    Но тут много глубоко лежащих факторов надо учитывать
    и дисбаланс мышц, и осанка, и анатомические особенности. Щас лень про все это в деталях писать

    Тил, если ты ниче не почитаешь или прослушаешь, то так и будет каша в голове
    а если что то почитаешь стоящее, то потом сможешь задавать НОРМАЛЬНЫЕ вопросы
    т.е. " я там почитала, там говорится так то, что вы думаете" и т.д.
    чтобы была конкретика какая то и вопросы были наделены силой
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  15. #10
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Дед Иван, то есть, вы продолжаете упорствовать, и никто не хочет остановить вас, так? То есть, вы мне не советовали молоток, так? А если щас выяснится - а прям щас это выяснится, что вы советовали - вам это пофик, ничего вас не смутит и вы продолжите хлопать варежкой? Правильно? Без извинений, без сожалений. Правильно?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •