Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе

  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%

  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%

  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%

  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%

  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%

  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 204 из 383 ПерваяПервая ... 104154194200201202203204205206207208214254304 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,031 по 2,040 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. 22.06.2015, 14:39 #2031
    Дед Иван
    Дед Иван вне форума
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от Старый Андрей Посмотреть сообщение
    может барышня не согласная
    как это ?
    она ж сказала что воен
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    Boss (22.06.2015), grinch (22.06.2015), starik45 (22.06.2015)
  3. 22.06.2015, 15:23 #2032
    Boss
    Boss вне форума
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Boss, я не на собственные ж буду, а на честно отнятые у кого-нить!
    жадоба, поделись с посонами!

    Посоны, вся прибыль от боя пойдёт на шашлыки!

    И мед услуги Деду))))))
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  4. 1 пользователь сказал cпасибо Boss за это полезное сообщение::

    starik45 (22.06.2015)
  5. 22.06.2015, 15:31 #2033
    Дед Иван
    Дед Иван вне форума
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    И мед услуги Деду
    договорились
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  6. 3 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    Boss (22.06.2015), Denis85 (22.06.2015), starik45 (22.06.2015)
  7. 22.06.2015, 17:32 #2034
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Дед Иван, я щас плохой пока боксер, поставьте напоминалку себе и приходите через год, я вас опозорю. Через пять лет приглашаю гуру.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  8. 22.06.2015, 17:42 #2035
    Дед Иван
    Дед Иван вне форума
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Дед Иван, я щас плохой пока боксер, поставьте напоминалку себе и приходите через год, я вас опозорю
    ты злая
    да причем здесь бокс
    я к боксу вообще никогда никакого отношения не имел
    я ж тебе давал только общие советы по физухе
    а по физухе я более менее основные вещи понимаю
    у тебя какой пульс в состоянии покоя ?
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  9. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    Старый Андрей (22.06.2015)
  10. 22.06.2015, 17:44 #2036
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Дед Иван, а. Ну если вам не принципиально опозориться именно при помощи бокса, то все гораздо быстрее можно устроить.

    Я с сегодняшнего вечера начинаю плотно играть с пульсом и измерять его где ни попадя. Ждите сенсаций. Пока елинственный близкий к покою замер - несколько шагов на эллипсе - 100.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  11. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    Старый Андрей (22.06.2015)
  12. 22.06.2015, 17:49 #2037
    Старый Андрей
    Старый Андрей вне форума
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Дед Иван, а. Ну если вам не принципиально опозориться именно при помощи бокса, то все гораздо быстрее можно устроить.

    Я с сегодняшнего вечера начинаю плотно играть с пульсом и измерять его где ни попадя. Ждите сенсаций. Пока елинственный близкий к покою замер - несколько шагов на эллипсе - 100.
    Какой пульс в покое?...После сна?...после еды?...после легкой ходьбы?...и еще хорошо бы давление мерить....
    На самом деле правильно свой пульс в разных режимах знать надо...и давление тоже....
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  13. 22.06.2015, 17:50 #2038
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Старый Андрей, они только делают вид, что интересуются моим пульсом, а на самом дел им всем от меня только одно надо - обсмеять меня. Я замерю пульс во всех жизненно важных положениях и лично вам скажу! А то ишь.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  14. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    Старый Андрей (22.06.2015)
  15. 22.06.2015, 17:51 #2039
    Старый Андрей
    Старый Андрей вне форума
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    34
    А когда вы с Bossом, помиритесь, чтобы к вам в гости напросится.....
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  16. 22.06.2015, 17:53 #2040
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Старый Андрей, извините, я обещала все вопросы, содержащие его имя, игонрировать((((
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума