тилиЛ тренировки и как получится

[тилиЛ]

Дед Иван, вы такой монстр, но у вас плохой левый, а если я вам ударю ПП, и случайно угадаю с дистанцией, вы отлетите на канаты, мне кажется. Поэтому я с вами посклочничаю.

Потому что зачем вы опять говорите дурь, а люди же не хотят думать, они слушают неправильные выводы и добавляют еще муть от себя, и в итоге нарастает несусветный ком извращенных мнений.
Я сказала ранее, почему прозанималась на 150 на эллипсе. Потому что при меньшем пульсе не было возможности хоть сколько-либо активно проворачивать педали и, соответственно, продолжать упражнения со сколько-либо очевидным смыслом. Представьте, что вы не можете прокручивать педали ведосипеда и трижды мордой шмякнулись оземь по этой причине - куле продолжать? Может быть, эллипс как провайдер нагрузки не подходит мне. Мысль здравая, я подумаю ее, но кто- то тут так ставил вопрос? Нет, а потому спрашивать за неисполнение совета и характеризовать мою персону не надо. С учетом особенно того, как активно тут продвигалась идея о проверке всего на себе. Ааааа, очевидные вещи не надо поверять (типа сердцебиения)? Так может быть, сама теория о проверках - это прикрытие некомпетентости людей, которые хотят советовать, но не хотят нести ответственность за советы? Однажды гуру активно советовал лечить травмированную суставную сумку плеча дополнительным силовым вложением в боковой удар ("херачь и вся недолга", собственно, он сказал), а его прихвостень кивал. Когда я громко повторила совет и сказала, что начинаю им пользоваться, а всю ответственность возлагаю на них, тут же выяснилось, что он ничего такого не говорил, а прихвостень ничего не слышал.
Может быть, люди прикрывают призывами к экспериментам ту область знания, в которой у них пробел? Может, про сердцебиение знает больше людей, поэтому в этом уличают активнее и громче, а про статику в кругах и развитие метохондрий, например, чуть меньше, поэтому уличений меньше? Но если так, то два вывода: - не все так однозначно с апробированием всяких систем на себе; - не все так однозначно с заклеймением тех, кто не делает элементарного (они ровно такие де как вы, но на другом уровне знания просто).
Рассмотрим как пример рекомендованную Ромой круговую. Так плохо мне давно не было. При этом я соблюла все условия, которые он дал:
- сами упражнения;
- последовательность в круге;
- количество кругов;
-продолжительность каждого упражнения;
- отдых между упражнениями;
- стремление за определенное время длительности упражнения вместить как можно большее количество раз выполнения.
Как при соблюдении всех этих переменных я могла изменить сердцебиение?
В пользу какого показателя я должна была произвести изменения?
На основании чегоя должна была принять это решение на месте, особенно с учетом ранее неоднократо звучавшей рекомендации тренировать волю и дух бойца?

То, что я делала эллипс на 150, меня не зарактеризует отрицательно, меня будет характеризовать, если я буду то же самое повторять неоднократно.