Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Показано с 1 по 10 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Господи, я в теме деда ивана увидела деда ивана. Я в шоке.


    А чо у меня вообще не так выглядит левый боковой...
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Spit-it_Out (18.06.2015), Дед Иван (18.06.2015)

  3. #2
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    238
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Господи, я в теме деда ивана увидела деда ивана.

    Как же это неожиданно в теме Деда Ивана увидить Деда Ивана!
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  4. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

    Дед Иван (18.06.2015)

  5. #3
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Spit-it_Out, не, там просто такой дед иван, что его где не увидь, осадочек останется. Слава богу, не ночью
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  6. #4
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    238
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    не, там просто такой дед иван, что его где не увидь, осадочек останется. Слава богу, не ночью
    Хватит меня смешить! Я второй раз чутьбулочкой не подавился...
    Что не так с Дедом Иваном? Ох*енно здоровый пацан! И борода очень брутальная!
    Хотя если ты любишь бирюзовый цвет, то врят ли тебе нравятся бородатые бруталы:-)
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  7. #5
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Spit-it_Out, не, вы все делаете про меня неправильные выводы. У меня совершенно нет предпочтительного типа мужской внешности, это ж ничо не решает. Дед иван совершенно безумный в лучшем смысле, но мой взгляд все равне более бешеный, когда я колочу))))
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  8. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Spit-it_Out (18.06.2015), Дед Иван (18.06.2015)

  9. #6
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    101
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Spit-it_Out, не, вы все делаете про меня неправильные выводы. У меня совершенно нет предпочтительного типа мужской внешности, это ж ничо не решает. Дед иван совершенно безумный в лучшем смысле, но мой взгляд все равне более бешеный, когда я колочу))))
    я просто последние несколько дней какой то очень добрый
    прям всех люблю на свете
    наверное тестостерон понизился
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  10. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::


  11. #7
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    238
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    я просто последние несколько дней какой то очень добрый
    прям всех люблю на свете
    Наверное парочку учёных заколбасил, на время подобрел:-)))
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  12. 7 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Boss (19.06.2015), Damien Petrovich (19.06.2015), Denis85 (19.06.2015), goshka515 (19.06.2015), Миклухо Маклаев (19.06.2015), starik45 (19.06.2015), Дед Иван (19.06.2015)

  13. #8
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    109
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Господи, я в теме деда ивана увидела деда ивана. Я в шоке.
    Вот, только теперь поняла, небось, что зря отказалась от совместных тренировок.
    Где ещё такого найти можно? А ведь я предлагал!

  14. 2 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (18.06.2015), Spit-it_Out (19.06.2015)

  15. #9
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    417
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Господи, я в теме деда ивана увидела деда ивана. Я в шоке.
    я ж говорил что на форуме в других темах много чего интересного и познавательного)))
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  16. 1 пользователь сказал cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение::

    тилиЛ (18.06.2015)

  17. #10
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    101
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Господи, я в теме деда ивана увидела деда ивана. Я в шоке.


    А чо у меня вообще не так выглядит левый боковой...
    спасибо за внимание, Тил
    Ты имей ввиду я не боксер и борцуха
    И то что я выкладываю это так... для развлечения
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  18. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::


Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •