Fedr_Petr, только не обижайтесь. Я рада, что вы мне добра желаете. Но вы вроде много сказали, а по сути - ничего. Только тебе знать, только тренеру видно. Мне не знать, я не чувствую свои мышцы, я не понимаю ни черта. Тренера нет у меня, это же уже понятно, и не так скоро я его найду. Если я буду стдеть и ждать, пока найдется каждый следующий тренер, я буду каждый раз с нуля начинать.

Кстати, да, я тоже заметила прогресс в подводящих к подтягиваниям после того, как стала особо уделять внимание прессу!
Поделать что ли еще вечером пресс.