Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Показано с 1 по 10 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от Анзор Посмотреть сообщение
    Уменьшительное кол-во тренировок.
    Уменьшительно ласкательное?
    Я тоже говорил что правильно надо говорить не тренировка, а тренировочка...так психологически легче настроиться и в результате ЦНС не стадает.
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  2. 2 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (08.06.2015), starik45 (08.06.2015)

  3. #2
    Аватар для Анзор
    Регистрация
    09.01.2011
    Сообщений
    2,257
    Поблагодарил(а)
    3,272
    Поблагодарили 7,284 раз(а)
    Вес репутации
    89

    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Уменьшительно ласкательное?
    Я тоже говорил что правильно надо говорить не тренировка, а тренировочка...так психологически легче настроиться и в результате ЦНС не стадает.
    Писал с телефона. Там автозаполнение само решает, что и как написать.)))

  4. 3 пользователей сказали cпасибо Анзор за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (08.06.2015), Spit-it_Out (08.06.2015), starik45 (08.06.2015)

  5. #3
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Анзор, я только делаю вид, как будто я принимаю решения, ну чтобы как-то поддержать на уровне свое эго, а на самом деле я просто выполняю, что сказано)))))

    Еду на треньку. Будильник подвел, не встала так, чтобы сделать дела в клубе до часа икс, теперь простите меня все, кому не пофик, но использовать седня ринг не могу, поэтому разминка пойдет прахом. Буду прятаться в кардиозоне.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  6. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (08.06.2015), starik45 (08.06.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •