Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Показано с 1 по 10 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Вечерняя тренировка
    Самая ужасная (тяжелая) из всех, что помню. 2,5 часов ада.
    "Ты же пишешь, что легкие тренировки у тебя"
    "Ааа, тяжело??? Делай, что говорю, а потом в теме пожалуешься"

    Разминка была дикая. Все упражнения сложнокординационные, я не могу делать ничего, задыхаюсь, напрягаюсь, крик, плач, просто бред какой-то... я не хочу описывать это скотство и память это вычеркнула как ращрушающее мою личность. И главное, вопрос ставился так: "нет? Можешь ехать домой". Это слишком, по-моему, прям не знаю, как примениться к нему, какой-то монстр.
    Там на разминке уже были и уклоны, и удары. И удары с отскоками, опять удары, уклоны и опять удары,
    Самое истязательно длилось час.
    Потом нормальное: боковые из фронтальной и правой стойки. Потом отработка двойки с защитой в паре, сколько-тотам раундов.
    Потом планка 1мин50.
    Прогресс очень маленький, но все же я чувствую, что полу ше стала отскакивать назад, но не в паре, а так, в разминочном варианте. А в парах я вообще не понимаю, что творится, по-моему, он слишком активно херачит мне по бошке и не дает себя бить совсем. Причем, видно, что нифига не делает на самом деле и на десятую часть, а если я начну реально шевелиться, то выхвачу еще веселей намного.
    Нет у меня совсем координации. Нет физподготовки совершенно. Не понимаю, почему так, куда все делось. Я была великолепным бойцом...
    А теперь я и каскады мейвезера стопудо забыла и что же делать.
    Я не поняла, мне ходить к вялому тренеру или чо?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #2
    Аватар для Damien Petrovich
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,518
    Поблагодарил(а)
    3,472
    Поблагодарили 2,181 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    вялому тренеру
    Предлагаю придать ему больше статусности - Вялый )

    Следующим тренером может быть Сиплый) И не дай бог Хмырь!
    Но для полноты коллекции почему бы и нет))

  3. 2 пользователей сказали cпасибо Damien Petrovich за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (08.06.2015), LoA (08.06.2015)

  4. #3
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Fedr_Petr, вы думаете, я до старости буду ходить от тренера к тренеру???? Я против
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  5. #4
    Аватар для Damien Petrovich
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,518
    Поблагодарил(а)
    3,472
    Поблагодарили 2,181 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    вы думаете, я до старости буду ходить от тренера к тренеру????
    я фантазирую)) Путь в 3 тренера можно уложить в 1 месяц, не так и долго. А сколько за год?? Всех перебрать.. тоже метод)

    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    или чо?
    Если серьезно, общайся с ним больше. Так поймешь подходит он тебе или нет))
    Ты же клиент, платишь деньги) Если ты чем недовольна, то это должно его заботить, выслушает. А там в процессе станет ясно. Он тебе даже сам позвонил, проявляет инициативу)) Ну вобщ мое мнение, я бы так делал

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •