Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе

  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%

  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%

  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%

  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%

  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%

  • Ппц, докатились.

    0 0%
Показано с 1 по 10 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. 25.05.2015, 16:34 #1
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Старый Андрей, а вы говорили, что, чтобы попасть куда-то к вам, нужно очень прокачанное финансирование? А что вы имели в виду?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    Старый Андрей (25.05.2015)
  3. 25.05.2015, 16:45 #2
    Старый Андрей
    Старый Андрей вне форума
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    35
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Старый Андрей, а вы говорили, что, чтобы попасть куда-то к вам, нужно очень прокачанное финансирование? А что вы имели в виду?
    Да ничего особенно ...в принципе....все зависит от того какие цели и задачи на это пересечение поставить....
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  4. 3 пользователей сказали cпасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:

    alabaychic (25.05.2015), Boss (25.05.2015), Denis85 (25.05.2015)
  5. 25.05.2015, 16:51 #3
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Цитата Сообщение от Старый Андрей Посмотреть сообщение
    Да ничего особенно ...в принципе....все зависит от того какие цели и задачи на это пересечение поставить....

    Крайне неинформативный ответ. Обычно так говорят, чтобы избавиться.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  6. 25.05.2015, 16:57 #4
    Старый Андрей
    Старый Андрей вне форума
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    35
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Крайне неинформативный ответ. Обычно так говорят, чтобы избавиться.
    Если Вы серьезно, то тогда давайте через личку пообщаемся...
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  7. 1 пользователь сказал cпасибо Старый Андрей за это полезное сообщение::

    тилиЛ (25.05.2015)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума