Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Показано с 1 по 10 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Эта боль копится и копится во мне, и я не хочу ее держать в себе, потому что от этого развиваются всякие болезни. Я сегодня весь вечер плачу и все эти дни тоже, и у меня сегодня была самая плохая за последнее время тренировка, потому что мне дали задания на сложнокординационную работу, а у меня уже были нервы не в порядке, потому что я по дороге в зал плакала. И у меня все сбилось, и я вела себя плохо и работала плохо. Вы делаете людям больно походя, просто так за здорово живешь, просто чтобы поржать или доказать кому-то свою преданность или пнуть слабого или..., или... Все вы знали, что я принимаю все близко к сердцу, знали, что я ненавижу, когда меня судят, любят или не любят, терпят или не терпят не по тому, какая я, а потому, с кем я, знали, что у меня панический страх быть брошенной, потому что меня бросали. Особенно мне жаль, что так повел себя дадан, про которого я думала, что он со мной дружит, и которому я объясняла, и который знает, что мне может быть больно. Это все мои проблемы, что я все так воспринимаю, но вы знали, что я такая, и продолжали. Это плохо. Просто мне больно, и я не знаю, как избавиться от этого, поэтому говорю. Не отвечайте на это. Я постараюсь не смотреть.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #2
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    418
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Особенно мне жаль, что так повел себя дадан
    во, опять я что-то сделал)))
    понятно, кароче.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •