Denis85, на видео в раме. У меня не так, видимо, у меня с упорами, туда нужно тащить. И человек на видео как-то выгибается, я так не делаю совсем, только свожу лопатки.


блииин, походу я вообще не умею делать жим. Потому и вес такой маленький поднимаю....

все, я лучше буду молчать про дим, там вообще несуразица, я все не то делаю.