тилиЛ тренировки и как получится

[Denis85]

У меня сын бороться стал как раз после года акробатики и прочего.

В борьбе другое, тем более в возрасте до 10 лет.

ты про что сейчас, про отработки в парах? Это одно. Ты писал про солидный опыт полноконтактных спаррингов.

Условные спарринги в полный контакт начинаются после нескольких месяцев тренировок. Обычно только прямыми ударами, боковые запрещают чтоб базу не портить (это по советской классике), есть много вариантов правил (только левой, левой в голову правой в корпус, какие-то задания-установки, и т.п. и т.д.). Но в полный контакт, по раундам и с тренером в виде рефери.

Правильно, не надо было заниматься, надо было у компа про Селуянова с митохондриями втыкать.

Это ты сейчас используешь приём "подмена понятия". У тебя такое типично в спорах.
Но, вреда от втыкания у компа гораздо меньше, чем от тренировок по физо в стиле "абсолютная беспощадность к себе" в сочетании с "каскадами Мейвезера" без нормальной базы.