тилиЛ тренировки и как получится

[dzwalker]

тигли, если у вас получаются хорошо все одиночные удары, как с места, так и в движении вперед, назад, а также одно осмысленное защитное движение после них. это уже большой прогресс. Если выскакивает двойка или 2-3 двойки из прямых, боковых и опять простейшее защитное движение, то это уже много.
Давайте определимся без эмоций: 1.спортсменом вам не быть, т.к. возраст для спортсмена, время начала занятий данным видом спортом изначально выходят за рамки.Тут можно эмоционально спорить и приводить примеры каких-то фриков или уникумов, но законы и статистика этого спорта неумолимы. 2.Достижения в вашем понимании победы на соревнованиях? Но, будем честными, этому не бывать, т.к. есть пункт №1. Для всех свершений есть свои своевременно и правильно поставленные цели, а также инструменты их достижения.
Стоит ли думать, что если больших достижений вам не видать, не потому что вы плохая спортсменка, а потому что такова реальная жизнь, то тогда писец всему, и жизнь не удалась!??!
Ставьте себе цели в боксе попроще. Например, по истечению года иметь высокий уровень ОФП, в технической базе иметь все одиночные удары с различными защитами, иметь 5-6 комбинаций из двух ударов с обязательной защитой, которые вы будете бить быстро, мощно. В конце концов, в конце года вы должны спокойно стоять на мешке 7-9 интенсивных раундов (первые два одиночные, остальные 5-6 ваши комбинации, последние 1-3 раунда вольный бой) и способность простоять 1-2 раунда по 2-3 минуты. Вот работайте над этим и не парьтесь, ставьте маленькие,понятные и самое главное достижимые цели. Смотришь, после года такой работы, вы добьетесь таких результатов, что мне придется взять свои слова обратно, насчет невозможности выступления на каких-то клубных соревнованиях.
Еще раз, не зацикливайтесь и не парьтесь!!!! умение придет, просто целенаправленно работайте и добивайтесь маленьких целей, который потом сложатся в одну большую!!!! кстати, хорошие и успешные боксеры всегда умели переключаться и воспринимали бокс, как какую-то часть/ступеньку своей жизни.
Я в прошлом выступал на хорошем уровне, но отлично понимаю, что мое время, как бойца прошло, но я занимаюсь. А цель, кроме здоровья, шести кубиков на прессе (грешен, я нарцисс), способности ввалить кому-то, чтобы постоять за себя и своих, на данный момент очень проста: я поеду отдыхать в Тайланд, хочу месяц провести в тайских кэмпах и выложиться там по полной. Но, чтобы выложиться по полной, туда надо ехать уже очень хорошо подготовленным. Вот я и иду ступенька за ступенькой, цель за целью
В планах такие поездки теперь каждый год. Но все это я делаю:
- Чтобы лет через 10-15 не просто говорить детям, вот ваш папа какой был и есть, а еще и показывать на деле, что такое хорошо, что такое плохо.

P.s. очень устал, пока писал эту простынь