Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе

  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%

  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%

  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%

  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%

  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%

  • Ппц, докатились.

    0 0%
Показано с 1 по 10 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. 04.08.2015, 13:40 #1
    alabaychic
    alabaychic вне форума
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,450
    Поблагодарил(а)
    24,382
    Поблагодарили 34,685 раз(а)
    Вес репутации
    10
    тилиЛ, давай не возникай.

    И не уподобляйся светочам грамотности :
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    рОвнее
    Тебе задавался вопрос "фитнес или спорт ?", "комфортный процесс или максимальный результат ?"
    Ты выбрала результат.

    Вернуться к формату "я девочка, посмотрите как бирюзово я глажу мешок" никогда не поздно. И запретить тебе этого никто не вправе. Более того, подавляющее большинство сочтёт это правильным решением.
    И коллектив фанатов сразу вернётся и советы.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Анзор (04.08.2015), Denis85 (04.08.2015), grinch (04.08.2015), Простой (04.08.2015), Старый Андрей (17.08.2015)
  3. 04.08.2015, 13:43 #2
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    alabaychic,ровный - гладкий, без выпуклостей, равный - одинаковый.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  4. 04.08.2015, 13:45 #3
    alabaychic
    alabaychic вне форума
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,450
    Поблагодарил(а)
    24,382
    Поблагодарили 34,685 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    равный - одинаковый.
    Прверочное слово ровня (они не ровня)
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  5. 04.08.2015, 13:52 #4
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    alabaychic, нет.

    молчи, просто молчи...

    оруэлл, звероферма.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  6. 04.08.2015, 13:52 #5
    Пер Гюнт
    Пер Гюнт вне форума
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    130
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    И не уподобляйся светочам грамотности :
    Это из Оруэлла, "Скотный двор": "Все животные равны, но некоторые равнее других". Барышня написала грамотно.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  7. 04.08.2015, 14:46 #6
    Простой
    Простой вне форума
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    80
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    есть ощущение, что все тренеры равны, но некоторые тренеры равнее.
    Цитата Сообщение от Пер Гюнт Посмотреть сообщение
    Это из Оруэлла, "Скотный двор": "Все животные равны, но некоторые равнее других". Барышня написала грамотно.
    И ну очень тонко...гы...
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума