Дадан, я вчера на тренировке чисто случайно аообще не сдохла, так что ничему не удивляюсь.
А я дышу ртом. Мне так было давно еще кем-то сказано - чтобы успокоить сердцебиение, вдыхаем долго и глубоко носом, выдыхаем резко ртом. И я так почти всегда дышу.
Социальные закладки