тилиЛ тренировки и как получится

grinch, это пользователь, который в течение всего дня читал тему. Думала сначала, мож просто человек остался случайно, а устройство само не выкидывает (у меня один из гаджетов такой, можно сутки висеть). Но он выходил и снова заходил.

тилиЛ,
Ооооо!!! Что за тайны мадридского двора? Я тоже читаю твою тему))) и что? Я - ретроград?

grinch, вы нет. Или мне это не известно. У него ник - Ретроград. Вы не читаете весь день подряд.

Моя тренировка на завтрашнее утро та же, что и на сегодня былозапланировано.

Разминка в ринге, долго

Мешок:

2 раунда - двойка 1,2
2 раунда - двойка 1,2 с правой стрйки
2 раунда - двойка 2,1
2 раунда - двойка 2,1с правой стойки.


Упражения на кисти на банкете. 3 подхода в обе стороны. С гантелями.

Очень хорошая растяжка. Я чувсвую, что растяжка уходит, надо делать.

Плавание 20 минут. Наблюдениепо пульсометру.

Чем усилить?

Читал тему в качестве тренировки.
Тренировался сдерживать себя от удовольствия зарегистрироваться и разбить в клочья все светлые мечты тилил.
И вот, когда уже достиг просветления и способен за раз прочитывать по 20-30 страниц ее психопатины, решил что пора и честь знать.

В общем.

Цитата:

---

Сообщение от тилиЛ

Имела неосторожность ознакомиться с некоторыми темами третьего форума. Хорошо, что многие из них где начинаются, почти там же и заканчиваются. Там широко представлен пресловутый пиксар. Это просто жопа, короче, что там творится. Надо читать в минуты душевной невзгоды. Ну там уровень проработки бреда просто мощнейший. Но все темы созданы одним человеком, это мне не нравится. И этот автор очень безграмотен. Я не верю в безграмотность у людей с искрой, хоть ты сдохни. Ну в непробиваемую. Не знаю, почему, но это прям вот показатель.

---

Пиксар зарегистрирован на Валетудо. ТАк же у него есть регистрация на М-1, с пятью сообщениями, он когда-то там видюхи качал. И вот теперь здесь.

К форуму сермеха не имею никакого отношения. Добрый тролька дорожит своей положительной репутацией
Видать, там один из моих почитателей.

Цитата:

---

Сообщение от Pixar

И вот теперь здесь.

---

Ура, товарищи.

Цитата:

---

Сообщение от тилиЛ

Дед Иван, а, да? Тогда конечно. Тогда вы мужик. В принципе, все все поняли.

Когда на бабе ловят , надо продолжать твердить "дорогая, я думал, это ты".

Так дешево))))

Выдвигаю свою кандидатуру отсюда (из обсуждения позора деда ивана). Больше не о чем говорить.

---

Зря ты
не злись
Я вот на тебя не злюсь хоть ты меня и оклеветала и всяких гадостей наговорила ни за что :Koshechka_03:
Отдохни как Алабайчик говорит, и не только результаты улучшатся и травмы залечатся но и с людьми наладится общение
обычно люди клевещют из за зависти или же когда мы провоцируем их своим поведением
видимо спровоцировал я тебя. не специально
честное слово

Странная тенденция, Тилил с завидным постоянством умудряется посраться с людьми, которые дают ей советы.
Может проблема не в людях, а в тебе?

Цитата:

---

Сообщение от goshka515

Странная тенденция, Тилил с завидным постоянством умудряется посраться с людьми, которые дают ей советы.
Может проблема не в людях, а в тебе?

---

проблема в том что правду труднее всего слушать
и все мы в какой то степени такие

Цитата:

---

Сообщение от Pixar

Видать, там один из моих почитателей

---

Подражатели!:biggrin: