Carceri дневник тренировок

[Дед Иван]

Я тож думаю попробовать. Вечный-не вечный, это конечно смотреть надо. Но чисто по эмпирическим показателям, когда без химии силовые начнут сыпаться чисто от возраста - знач, пора. Для кого это в 45 может начаться, для кого в 55

ну силовые то как раз наоборот должны нормальные быть с возрастом
откуда я такие выводы сделал ?
ну когда то со штангистом дядей Толей гутарил моим соседом, и он сказал что пик силы был в 46 лет
стронгманы опять же многие возрастные

другое дело скорость теряется