Carceri дневник тренировок

[Carceri]

вчера снова умотался на строительных работах вхлам
у нас еще и жара стоит третий день от 28 до 33 градусов
выпил литра 3 воды наверное за те неполные 3 часа, что утруждался на жаре - чет помогло как-то не очень
тогда снова вспомнил заветы Д.С.
и поплелся намешивать аминокислоты
помогло!
ожил сразу и до вечера бодрячком )))

Скрытый текст:

намешал от души, жабу давно убил по этому поводу

жду когда прибор заказанный придет, но по ощущениям я уже в кетозе
состояние очень хорошее - есть не хочется, нет нервозности/беспокойства, нет сонливости итп

почитал про палео-диету - не то!
щас самая главная проблема - найти качественные источники мяса и жира
если ее решу - вообще никаких головняков больше не останется. нирвана...

всем добра

з.ы.
если не забегаюсь по работе/стройке то планирую вечерком навестить штангу. соскучилась поди уж по мне )))

[Spit-it_Out]

у нас еще и жара стоит третий день от 28 до 33 градусов

Я надеюсь ты не жалуешься?:-)
Потому что у нас колотун-ага, в купе с отключенной горячей водой вообще ништяк получается:-)

щас самая главная проблема - найти качественные источники мяса и жира

Свинья сразу на ум приходит:-)

[starik45]

Потому что у нас колотун-ага, в купе с отключенной горячей водой вообще ништяк получается:-)

держись негр, скоро и у вас потеплеет))...до нас вчера вечером тепло из Ебурга добралась и до Томска сегодня тепло дойдёт, скоро все северяне вместе жаловаться на жару будем))

Скрытый текст:

комары на пробежке напали и покусали...звери голодные))

[Spit-it_Out]

скоро все северяне вместе жаловаться на жару будем))

Не, я не такой, я жару люблю:-)
Пы.Сы, это только у меня фотка не отображается?

[starik45]

Пы.Сы, это только у меня фотка не отображается?

Скрытый текст:

заглянул под спойлер, нормально всё можешь на моей страничке в ВК глянуть

Скрытый текст:

http://vk.com/id157852663

[Spit-it_Out]

Скрытый текст:

заглянул под спойлер, нормально всё можешь на моей страничке в ВК глянуть

Скрытый текст:

Всё ясно, у меня вк заблочен :-)

[Carceri]

Свинья сразу на ум приходит:-)

как это я вчера пропустил эту фразу от Медведя )))
еще бы, ему ли не знать:

[Carceri]

Свинья

сегодня кстати купил у соседа окорочок свежий, 7 кг
заморить червячка

[Д.С.]

заморить червячка

А червячок семью килограммами не подавится? Может сам съешь?

[Д.С.]

Carceri, а ты калорийность не сильно прижал? Сала-то много съедаешь?
А то все про усталость... пинки...
Хотя, может это пока адаптация?..