Показано с 1 по 10 из 1637

Тема: Carceri дневник тренировок

29.05.2015, 13:04 #10

Arier

Регистрация

09.05.2014

Сообщений

649

Поблагодарил(а)

8,151

Поблагодарили 3,247 раз(а)

Вес репутации

44

Товарищи, из вашей беседы назрела очень интересная (лично мне :-) ) тема! А какие у вас пиковые были показатели? То есть какими весами максимально работали в жиме лежа?
У меня вот так:
1 ПМ-135 кг.
120х5.
122х4-3 сета. Все на креатине без исключения и до 2011 года. Без него: 115х5.

Бить человека это немножко другое чем бить неподвижную мишень. В такой неприятной ситуации не до построения линий. (с) alabaychic

Ответить с цитированием Вверх ▲
5 пользователей сказали cпасибо Arier за это полезное сообщение:

Boek (29.05.2015), Boss (29.05.2015), Carceri (29.05.2015), Spit-it_Out (29.05.2015), starik45 (30.05.2015)