Carceri дневник тренировок

[Denis85]

ведь вроде бы не так давно это обсуждали и все согласились с этим...

Не, я не дискутирую. Там тоже, наверное, есть соотношение. Кому с каким телосложением насколько высокий мост придётся делать. Но, если про движение вниз говорить (плоскостное) - то и брусья для многих весьма травмоопасное упражнение, если с большим весом делать, так что не думаю, что это панацея для всех.