LinkBack URL
About LinkBacksНе, это довод в пользу генетики. У тебя ж и шея 50 см., да? Тоже от вазы, штоли? ))Сообщение от Дед Иван
Не, это довод в пользу генетики. У тебя ж и шея 50 см., да? Тоже от вазы, штоли? ))
Arier (20.04.2015), Boss (20.04.2015), Carceri (20.04.2015), Spit-it_Out (20.04.2015), starik45 (20.04.2015)
Именно так!
Ты видел какие шеи у паверлифтеров?
Ты что думаешь они их качают ?
От базы
И от напряжения
Опять же которое от базы
Видимо не просто от базы а от базы с максимальными весами
На больших весах не просто мышцы по другому работают
А другие мышцы работают
Вот присед на много повторений там квадрицепс сильно работает
С мало повторений акцент на другие мышцы
У меня так
Скрытый текст:
Ну да. Сколько ты там тянул, напомни? 270? Я 250. И где моя мега-шея? Трапеции и спина здоровые, да (и это тоже генетика). А шея - шыш.
Ну опять же ао твоей логике если чк то не так с генетикой то гиче не поможет))Ну да. Сколько ты там тянул, напомни? 270? Я 250. И где моя мега-шея? Трапеции и спина здоровые, да (и это тоже генетика). А шея - шыш.
Я и в изоляцию тоже верю
Но верю что база как раз подготавливает хорошо для изолиции с хорошими весами
Попробуй силу плечей разводками гантелей развить
Верю что надо циклироватьмбазу только на большие мышцы, много отдыха
А потом на несколько месяцев делать изоляции всякие
Это самый оптимальный вариант
Скрытый текст:
Boek (20.04.2015), Carceri (20.04.2015), Spit-it_Out (21.04.2015)
Метан если колоть - поможет! Или если сустанон жувать!
А насухую сильно изменить заданные параметры - не знаю, не сталкивался с таким.
да качат что растет!
зачем бороться с генетикой
ей надо помогать))
Скрытый текст:
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки