Показано с 1 по 10 из 1637

Тема: Carceri дневник тренировок

13.04.2015, 14:11 #10

Spit-it_Out

Регистрация

05.11.2014

Адрес

Сибирь

Сообщений

11,611

Поблагодарил(а)

30,629

Поблагодарили 21,500 раз(а)

Вес репутации

238

Сообщение от yakudza07

а на одной ноге приседать не вариант?

Полностью поддерживаю Якудзу! Только я бы ещё посоветовал на одной ноге и на фитнесс-мячике! Но такое обязательно надо будет заснять:-)))
А вообще по существу, что такое болгарский сплит-присед?
Карсери, я сейчас на ноги делаю только жим ногами, тоже за поясницу очковать стал и колени болеть начали...что характерно, ноги совсем не здулись, даже пожалуй наоборот:-)

Ответить с цитированием Вверх ▲
7 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

alabaychic (13.04.2015), Arier (13.04.2015), Boss (13.04.2015), Carceri (13.04.2015), Миклухо Маклаев (13.04.2015), starik45 (13.04.2015), yakudza07 (13.04.2015)