Показано с 1 по 10 из 1637

Тема: Carceri дневник тренировок

11.04.2015, 22:36 #1

Boek

Регистрация

12.05.2014

Сообщений

1,239

Поблагодарил(а)

4,857

Поблагодарили 4,571 раз(а)

Вес репутации

59

Carceri, ну у тебя же цель жим?да и вообще зачем тебе на ноги много упражнений?а насчет изоляции на руки,ты же делаешь их как подсобку в жиме,руки непосредственно жмут штангу,а ноги чисто упор дают,засем делать на ноги изоляцию прорабатывающую квадрицепс,как он в жиме поможет?а у тебя считай целый 2день уходит на это, зачем?

Ответить с цитированием Вверх ▲
4 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

Boss (11.04.2015), Carceri (11.04.2015), M-a-K-c (12.04.2015), starik45 (12.04.2015)