Boek, на ноги одно упражнение предлагаешь оставить?) не маловато будет?))
а насчет изоляций, так можно и бицепс-трицепс выкинуть
про рывок и арм.жим годно, применю
спасибо!
Boek, на ноги одно упражнение предлагаешь оставить?) не маловато будет?))
а насчет изоляций, так можно и бицепс-трицепс выкинуть
про рывок и арм.жим годно, применю
спасибо!
суум куикве (с) Дадан
http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif
starik45 (11.04.2015)
Социальные закладки