Carceri дневник тренировок

[alabaychic]

dzwalker,

Скрытый текст:

да хер их знает. качки их год чмырили за то что не напрягаются на жиме и работают 5 подходов 120х20. в результате они сказали "заебали ! нате вам, только отстаньте" и стали работать 5 подходов 160х20. опять особо не напрягаясь
Когда присяд делали в зал ходить было незачем. Потому как блинов всё равно не оставалось. Олимпийский гриф погнули, пришлось усиленный, лифтёрский на 450 кг покупать.
Но тот что на переднем плане пацан классный. Добрый и вежливый. Сейчас не играет уже.