Carceri дневник тренировок

[Spit-it_Out]

Carceri, красава!
Лёха, а с какой целью приседаешь, прям выступать по троеборью думаешь? Я это к чему, если выступать не думаешь, то нахер эти ниже 90градусов, приседай в паралель...кому тебе чего доказывать? А риск травмы снижается сразу процентов на 80...
Ну и это, ошибки читаю и как с меня прямо написал, всё точно так же было, широкая постановка, отвод таза в погоне неувести колени. Сейчас так же ноги чуть уже ставлю, колени слегка вперёд уходят, но развожу в стороны, в комбезе это вообще панацея:-)