Показано с 1 по 10 из 1637

Тема: Carceri дневник тренировок

23.07.2016, 16:21 #10

Carceri

Регистрация

29.09.2014

Адрес

Екатеринбург

Сообщений

7,260

Поблагодарил(а)

21,726

Поблагодарили 15,628 раз(а)

Вес репутации

175

Привет всем

Тренировочный процесс потихоньку двигается
Сегодня по интернету консультировался с самим Суровецким АЕ. Посмотрел он мой жим и пару советов дельных дал. И как-то жалось сегодня легко после того как последовал советам )))

Рабочие подходы: 142х3, 145х2, 135х4 - все с запасом, кроме 145 - опустил на пузо во 2 повторе, вытащил в итоге, но сил убил прилично и решил третий повтор не делать...
Такие дела

Всем добра

суум куикве (с) Дадан
http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif

Ответить с цитированием Вверх ▲
8 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

alabaychic (23.07.2016), dzwalker (24.07.2016), Простой (27.07.2016), Миклухо Маклаев (25.07.2016), Пер Гюнт (23.07.2016), starik45 (23.07.2016), yakudza07 (23.07.2016), Д.С. (24.07.2016)