Carceri дневник тренировок

[Carceri]

Миха, нет, такого желания не было ))
Я в прошлом году по какому-то многоповторному жиму выступал, пожал свой вес (85) на 19 раз. И понял, что с наскока это не освоить, а целенаправленно тренировать такой жим пока расходится с текущими целями. Так что как-то вот так )))
Но на тренировках буду так жать сотку иногда