Carceri дневник тренировок

**Carceri** · 06.03.2016, 20:57

ПИТБУЛЬ, у меня дожимы есть, там я ставлю больше максимума и делаю на пару раз. Конечно там основная цель - тренировка фазы дожима, но попутно решается и задача привыкнуть к новому весу

**ПИТБУЛЬ** · 06.03.2016, 20:59

Сообщение от Carceri

у меня дожимы есть,

амплитуда какая?

**Carceri** · 06.03.2016, 21:37

Сообщение от ПИТБУЛЬ

амплитуда какая?

где-то до середины, иногда чуть ниже
а иногда чуть выше ))
по самочувствию

я всегда держу в уме слова Суровецкого насчет дожимов - "полезно даже просто вес в руках подержать"

Тема: Carceri дневник тренировок

LinkBack

Опции темы

Отображение

4 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо ПИТБУЛЬ за это полезное сообщение::

5 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права