LinkBack URL
About LinkBacksвчера
вес 87,7
разминка
жим лежа узким: 20х6 60х5х4
жим в хаммере: 50х6х4
тяга блока горизонт: 40х6х3
тяга блока вертикаль: 40х6х4
пресс: 20х12х3
гиперы: 20х15х3
тренировка заняла минут 70-75 где-то. опять ощущение было что халявил )))))
вчера
вес 87,7
разминка
жим лежа узким: 20х6 60х5х4
жим в хаммере: 50х6х4
тяга блока горизонт: 40х6х3
тяга блока вертикаль: 40х6х4
пресс: 20х12х3
гиперы: 20х15х3
тренировка заняла минут 70-75 где-то. опять ощущение было что халявил )))))
суум куикве (с) Дадан
http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif
alabaychic (21.01.2016), dzwalker (21.01.2016), Простой (21.01.2016), Миклухо Маклаев (27.01.2016), Spit-it_Out (21.01.2016), starik45 (23.01.2016), yakudza07 (21.01.2016)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки