Carceri дневник тренировок

[starik45]

зы
это предпоследняя треня в этом году, 31го вместо резины по тв пойду в зал )))

а зря, помнишь напутствия Димы алабайчика, отдых от тренировок нужен и хотя бы неделю в месяц...он отдых не сам придумал, какого то профессора лекцию слушал, а я на своём примере могу подтвердить, даже снижая нагрузки с железом перетрен я ловлю, не утруждай себя и устрой себе новогодние каникулы от тренировок))
э,