Показано с 1 по 10 из 1637

Тема: Carceri дневник тренировок

02.11.2015, 19:41 #11

Denis85

Регистрация

09.05.2014

Сообщений

4,594

Поблагодарил(а)

2,238

Поблагодарили 9,360 раз(а)

Вес репутации

109

Carceri, да восьми первый цикл для лифтеров на 3 дня, тока повыкидывай присед-тягу, работай там чо-нить подсобное в легком режиме на весах 40-50% от ПМ, делов-то. За одно точно не перегрузишься, на ПКТ.
Как вариант.
Всяко лучше, чем для МСМК брать, ты как-бы пока ещё не совсем МСМК. )))

Ответить с цитированием Вверх ▲
3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

Carceri (03.11.2015), Простой (03.11.2015), starik45 (03.11.2015)