New Поговорим про удар)))

[donanton]

Само скручивание...несколько удлиняет удар и все...

Я бы сказал значительно удлиняет ...
Кроме того, научится до конца правильно бить довольно не тривиальная задача - смысл удара выбросить кулак, как камень с замыканием кулака в конце цепи. И если выброс идет с ног будет наивысшая сила\скорость. Достаточно глянуть, как кидают ядро - толчок начинает путь с ноги ...