New Поговорим про удар)))

[alabaychic]

если пересчитать с работой которую выполняют сборники - 100 пудов Вы в сборной России..

Не, ну так, в моём случае, всё же легко можно проверить.
Так что, думается, глумиться ты взялся зря.

А Дима Пирог... Ваще говорит что надо стремиться делать всё на расслабоне...

А как ещё он может говорить ? В смысле, что ? Можно ещё как-то ?

А ещё один знакомый так говорит... На мешке и в парах надо работать удары так... Бах!! Бах!!! - это одиночные заряды рвуться... Или насыпал и Бах!!! насыпал и Бах!!! ну самое большьшое - насыпал и Бах!! Бах!!! .... насыпал...это легко и быстро - Но точно.... ))))))))) или Бах!!!! насыпал.... Бах!!! насыпал....
Постоянно Бах!!! Бах!!! Бах!! Бах!! Бах!! Бах!!! - не то что не нужно... Вредно... ))))))))

Классные у тебя знакомые !

З.Ы. про постоянно "бах!-бах!-бах!" йет он чутка не того, думаю. Скорее всего, недосказал.
Скажем есть такое мнение что мешок это штанга боксёра. И, как и при работе со штангой, на нём есть разные методики для решения разных задач.
В том числе, и постоянные "бах!-бах!-бах!" для развития силы и силовой выносливости.
Ну и потом, если не рассматривать чистого боксёра, а взять, скажем борца, то очень может быть что начинать ему будет удобней с "баханья" и потом преходить к пониманию лёгкой работы, а не наоборот.