New Поговорим про удар)))

[Denis85]

то махание становится наказуемей на порядок.

Ну, в ММА-то машут амплитуднее, чем в боксе.
А так, - кому что идёт.
По ролику с объяснением от паренька - там не совсем точно. Опережающее движение плечом, "растяжка" мышц есть у вообще всех боксеров, а величина амлитуды - дело индивидуальное, у кого как идёт. Но, чем она короче - тем лучше, конечно. При прочих равных.
Хлёст же от нехлеста отличается блокировкой или её отсутствием в локтевом суставе, в момент прихода руки на цель. Рой Джонс и Флойд Мейвезер, например, били хлестом. А ГГГ и Тайсон - нет, с блокировкой. С блокировкой сильней, и можно бить по площадям, хлёстом менее энергозатратно, но требует очень точного попадания и не пробивает через блок.