Доброго дня всем! А могут гуру спортпита подсказать, какие именно продукты ориентированы в первую очередь на восстановление после нагрузок, какие вещи вам помогают восстанавливаться после тяжелых тренировок? Понятно, что многие продукты помогают восстанавливаться в качестве побочного действия, а что бьет прицельно именно в направлении восстановления.