Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
Не, ты можешь. При таком весе есть 2500 - это героизм, IMHO. Мне бы взвыть захотелось нечеловеческим голосом. На второй день.
да у меня жизнь очень седентари
и честно говоря вообще ниче делать не охота
думаю все таки что тренеровочная програма не очень для для похудения
нету тренек на пульсе 120-140 продолжительных
думаю вес намного лучше бы уходил если б чаще тренировался
какой нибудь круговой треннинг как раз много калорий сжигает и вообще
но еще перейду может
пока сила растет, останусь на силовой проге
а ты на каком кол-ве калорий худел когда худел ?