Cпортпит

[Пер Гюнт]

Креатин интересно

Как креатин может быть не рабочий? Если в банку насыпан креатин, то он работать будет. Есть нюансы, например: для тех, у кого порошковый моногидрат вызывает расстройство желудка, лучше пойдет супермикронизированный креатин от SAN, который расстройства не вызывает.

ещё аминокислоты для восстановления и БЦАА, Л КАРНИТИН.

Тут сложно оценить рабочесть по ощущениям. Но не рекомендую брать жидкие аминки, из-за убогого аминокислотного профиля. А так, все то же самое, что с креатином - если в банке то, что заявлено, то должно работать. Другое дело, что эффект может быть настолько невелик, что субъективно добавка будет восприниматься как нерабочая. Но это от завышенных ожиданий, вызванных рекламой, а не от того, что продукт хуже, чем у конкурентов.

Покупать самое дорогое не охота, а бренды крутых производителей не дают гарантии качества всей линейки.

Я всегда покупал самое дешевое и не обламывался. Точнее, обламывался на тех добавках, которые принципиально не рабочие: на трибулусе или хондропротекторах, например.