Показано с 1 по 10 из 31

Тема: Ударники (бокс, кик, тай, спортивное карате) и "железо"

11.01.2015, 11:24 #19

NAFL

Регистрация

27.09.2014

Сообщений

712

Поблагодарил(а)

4,439

Поблагодарили 2,335 раз(а)

Вес репутации

33

Думаю, что изначально поставлен не верный вопрос. Вопрос не в том - надо/не надо, а в том стоит ли напрямую брать методики и программы от лифтеров, ТА, ББ. И ответ думаю однозначный. И вместо того, что бы развивать дельты для ударки люди зачем-то качают сиськи жимом от груди. Или например кто для ударов ногами развивает мышцы поднимающие бедро?

Ответить с цитированием Вверх ▲
2 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

maxprime (11.01.2015), yakudza07 (11.01.2015)