Ждамар, про "работу по вертикальной оси" всё понятно, думаю не исклюзив это. Давай всё-таки определимся что есть "плотный захват". Мне кажется мы имеем на это понятие очень разные взгляды)))
И ещё один момент. После определения "плотного захвата" давайте определимся мы говорим о работе локтями против оппонента который взял этот "плотный захват ради того чтоб его взять или про оппонента который взял его чтобы провести бросок???