Еще одна тема про хроническую боль в плечах

[Дед Иван]

Широким хватом болит, надо делать узким...

Это не решение. Надо делать широким хватом, но правильным широким.
Ради интереса, попросите кого нибудь поделать узким и широким хватом.
И увидите что при узком хвате локти слишком низко опускаются.
Это плохо для плечей.

Тут масса нюансов, а не просто узкий или широкий хват.

Мы с товарищем когда то обучающее видео как раз разбирали одного тренера по паверлифтингу. Он все это объяснял и показывал на своем ученике.
Так и учились жать