Summa Technologiae

[vladimirfo]

Моему сыну с СДВГ периодически назначают Магне-В6. Считается, что магний успокаивает. Я аспаркам на ночь пил и эффекта не заметил. Какие дозы магния нужны для нейропротекции?

Магний нужен очень много где, но я не понимаю связи СДВГ и магния.
Не так много нутриентов, которые влияют на работу мозга (синтез нейтротрансмиттеров): B6, Zn, Cu, methylation, фоливая кислота, холин и нек другие

Ну вот у меня в телефон книга Брайэна Волша Nutrient Power, где результаты где 30-летнего тестирования пациентов на нутриенты.
Если коротко по ADHD.

1 тип. Преимущественно невнимательные
нормальные или умные, но плохой фокус и концентрация
Пишет, что у больше половины людей с ADHD были с дефицитом фолиевой кислоты, витамина B12, цинка и холина.

2 тип. Преимущественно импульсивные и гиперактивные
наружение метаболизма металлов, слишком много меди, дефицит цинка, низкий дофамин, высокий норэпинефрин
таким кокс помогает сфокусироваться (так как стимулирует выработку дофамина)

3 тип. невнимательные и гиперактивные
У 68% дисбаланс Zn/Cu, расстройство метилирования, pyrrole disorder.

Я к тому, что магний нужен.
Его овер-дозы обладают расслабляющим эффектом, может поэтому и выписали.
Но о связи дефицита/избытка магния с ADHD мне ничего не известно.