Summa Technologiae

[vladimirfo]

Д.С. писал, что ему не нравится Аспри. Мне он тоже не нравится)
Но ряд вещей я у него почерпнул.
https://www.bulletproofexec.com/mine...ino-sulphates/ - вот это интересная статья.

Она интересна двумя вещами.

1. Бренд-амбассадорство, так называемое, рекламный тренд последних пары лет.
Когда людям начинают втюхивать через тех людей, кого они послушают или (лучше всего) бездумно скопируют.

2. Сульфаты. Статья говорит о пользе сульфатов (хотя довольно бегло и неубедительно).
Честно говорят, пока не дочитал. Из того, что я точно знаю.
Если мы едим витамин D в виде капсул, но нам не хватает как раз сульфатов, которые образуются при естественном формировании витамина Д (под солнцем).
Vit D 5K UI + MSM - мое новое комбо, тем более MSM стоит копейки

И еще одно комбо: йод + магний (как оказалось магний крайне положительно влияет на усваиваемость йода)

Ну и не понимаю слюни по поводу Magnesium L-Threonate (маркетинг, что для мозга прямо специально, чуть ли ни как ноотроп).
Любая форма магния пересекает ГЭБ и обладает нейро-протекторным эффектом. Конкретно эта форма хоть и интересная, но очень дорогая. А in vivo исследований не нашел, отзывов о долгом применении тоже. Так что останусь при своих.