Н
Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
Сколько столько?
Если присовокупить няшки - легко 6000. С хвостиком. Непредсказуемого размера.
Ну допустим 1кг одних углеводов
Ведь важно чтоб гликогена хыатило почти на неделю на все эти треньки
Не думаю что ято то стрвшного случится если день без белка
Тем более если рисом загружаться то
За 100г белка из риса получишь
Ну какой смысл?
Ну аминокислоты добавить тогда уж