Summa Technologiae

[Дед Иван]

В одной из пяти лекций.... По-моему, там, где про полумарафонца на МАльте. Причем про саму загрузку - не говорит вообще ничего толком. Может, самый информированный в Селуянове и его опусов в масс-медиа, Richy знает, где он более разговорчив на эту тему.
Да ничего особенного не говорит, говорю же вышучивает открывателей того, что уминать только углеводы (ну, с минимумом белка) на загрузке - это неправильно, типичное изобретение велосипеда. Буду пересматривать лекции, № и время, конечно, скажу.

Ок буду ждать.
Ну вообше я не вижу смысла в белке мли в жире на углеводной загрузке.
Нев, теоретически наверное белок хорошо будет
Но как столько еды за один день съесть?
Рис - дешево и сердито